ContactWerkwijzeBlog

Menu

Ruben Luijkx

Ruben Luijkx, Master of Science en mede-eigenaar van Fysio Fitaal, is gespecialiseerd in sportgerelateerde klachten, echografisch diagnostiek en manuele therapie. Door te schrijven op fysiofitaal.nl laat hij je kennismaken met de expertise en professionaliteit van Fysio Fitaal in Tilburg.
Berichttype
268 resultaten
oefening

Calf raise zittend unilateraal

De zittende unilaterale calf raise is een oefening waarbij je…

Lees meer >
oefening

Calf raise zittend

De zittende calf raise is een oefening waarbij je vanuit…

Lees meer >
oefening

Single leg hak tap

De single leg hak tap is een stabiliteitsoefening waarbij je…

Lees meer >
oefening

Lopen op tenen

Lopen op tenen is een oefening waarbij je je voortbeweegt…

Lees meer >
oefening

Abductie stand

Abductie in stand is een oefening waarbij je vanuit een…

Lees meer >
oefening

Knie hef uit stand hardlooppositie

De kniehef uit stand in hardlooppositie is een oefening waarbij…

Lees meer >
oefening

Staan op 1 been

Staan op één been is een balans- en stabiliteitsoefening waarbij…

Lees meer >
oefening

Lunge eenbenig met andere been zweven

De eenbenige lunge met het andere been zwevend is een…

Lees meer >
oefening

Superman

De superman is een oefening waarbij je liggend op de…

Lees meer >
oefening

Lunge

De lunge is een functionele krachtoefening waarbij je vanuit stand…

Lees meer >
oefening

Glute bridge

De glute bridge is een oefening waarbij je vanuit ruglig…

Lees meer >
oefening

Plank

De plank is een statische core-oefening waarbij je het lichaam…

Lees meer >
oefening

Squat

De squat is een fundamentele krachtoefening waarbij je vanuit stand…

Lees meer >
oefening

Hamstring curl Swiss ball

De hamstring curl met een Swiss ball is een oefening…

Lees meer >
oefening

Eccentric sliders 2 legs, 1 leg

Eccentric sliders zijn hamstringoefeningen waarbij je vanuit een brugpositie de…

Lees meer >
oefening

Body weight single leg RDL

De bodyweight single leg RDL (Romanian Deadlift) is een eenbenige…

Lees meer >