Tibiaplateau breuk revalidatie

Een tibia plateau breuk ontstaat wanneer er een sterke kracht op het bovenste deel van het scheenbeen wordt uitgeoefend. Dit kan gebeuren door een directe impact, zoals een val op een gebogen knie of een ongeluk waarbij veel kracht op het onderbeen komt. Ook sportblessures, zoals een harde botsing bij voetbal, skiën of motorcross, kunnen deze breuk veroorzaken.

Verkeersongevallen – Bij een aanrijding kan de knie hard tegen het dashboard komen, wat een breuk in het scheenbeen veroorzaakt.

Sportblessures – Contact- en impactvolle sporten zoals voetbal, skiën en mountainbiken vergroten het risico door plotselinge krachten op de knie.

Valpartijen – Een ongelukkige val, bijvoorbeeld van een trap of tijdens het sporten, kan leiden tot een breuk wanneer het volle gewicht op de knie terechtkomt.

De ernst van de breuk hangt af van de kracht en de hoek van de impact. Soms blijft de breuk stabiel, maar in ernstigere gevallen kan het bot verplaatsen, waardoor een operatie nodig is om de knie weer goed uit te lijnen. Na de operatie is fysiotherapie essentieel om de knie weer sterk en stabiel te maken. Bij Fysio Fitaal Tilburg begeleiden we je stap voor stap in dit proces.

Een tibia plateau breuk ontstaat door een krachtige impact op de knie. Factoren waar je zelf weinig invloed op hebt.

Een van de meest voorkomende oorzaken van een tibia plateau breuk is een groot moment met veel externe krachten zoals een verkeersongeval, een val van grote hoogte of een ongeval tijdens sportactiviteiten.

De combinatie van snelheid, kracht en onverwachte bewegingen maakt deze activiteiten risicovol, vooral als de knie in een ongunstige positie komt tijdens impact.

Een tibia plateau breuk veroorzaakt directe pijn en zwelling in de knie en kan het bewegen van het been aanzienlijk beperken. Dit is geen milde blessure en er is direct sprake van veel pijn en beperkingen. De ernst van de klachten hangt af van de mate van de breuk en of er verschuiving van botdelen heeft plaatsgevonden.

Veelvoorkomende symptomen zijn:

Ernstige pijn in de knie en het onderbeen – Direct na het trauma is er meestal een scherpe, stekende pijn, vooral bij het proberen te bewegen of belasten van het been.

Bewegingsbeperking – Het buigen of strekken van de knie lukt vaak niet goed door pijn en zwelling.

Onvermogen om het been te belasten – In veel gevallen is het onmogelijk om gewicht op het aangedane been te zetten zonder hevige pijn.

Bij ernstigere breuken, waarbij het bot verplaatst is of er schade is aan ligamenten of kraakbeen, kunnen de klachten nog heviger zijn en kan de knie vervormd lijken. Een juiste diagnose via een röntgenfoto of CT-scan is nodig om de omvang van de schade te beoordelen.

Röntgenfoto (X-ray)
Een röntgenfoto is de eerste stap in de beeldvorming en laat zien of er sprake is van een breuk en of er botfragmenten zijn verschoven. Dit geeft een globaal beeld van de ernst en locatie van de breuk.

CT-scan (Computertomografie)
Als de röntgenfoto onvoldoende duidelijkheid geeft, wordt een CT-scan gemaakt. Dit onderzoek biedt een gedetailleerder 3D-beeld van het bot en helpt bij het beoordelen van complexe of verplaatste breuken. Een CT-scan wordt vaak gebruikt om te bepalen of een operatie nodig is.

MRI-scan (Magnetische Resonantie Imaging)
Wanneer er vermoedens zijn van schade aan de banden, meniscus of kraakbeen, kan een MRI-scan worden ingezet. Dit onderzoek geeft een gedetailleerd beeld van de weke delen in en rondom de knie en helpt bij het in kaart brengen van bijkomende letsels.

Bij Fysio Fitaal Tilburg werken we samen met orthopedisch specialisten en bieden we begeleiding op maat na een operatie.

Na een operatie aan een tibia plateau breuk is een goed opgebouwd revalidatietraject essentieel voor een optimaal herstel. Bij Fysio Fitaal Tilburg begeleiden we je stap voor stap, van de eerste mobilisatie tot het volledig hervatten van je dagelijkse activiteiten of sport.

Fysiotherapie aan huis (eerste fase)

In de eerste weken na de operatie ben je vaak nog beperkt in je mobiliteit. Daarom bieden we fysiotherapie aan huis, waarbij we focussen op pijnreductie, zwelling verminderen en het voorzichtig mobiliseren van de knie. Afhankelijk van de belastingadviezen van de orthopedisch chirurg starten we met kleine bewegingen en lichte activatie van de omliggende spieren.

Mobiliseren en looppatroon verbeteren

Zodra de knie voldoende genezen is en je mag beginnen met gedeeltelijke belasting, werken we aan het verbeteren van de mobiliteit en het herstellen van een normaal looppatroon. Dit gebeurt met gecontroleerde oefeningen om de knie soepel te houden en de stabiliteit te verbeteren.

Krachtopbouw en stabiliteitstraining

In deze fase ligt de nadruk op spierkracht en stabiliteit. We trainen de bovenbeenspieren, bilspieren en het onderbeen om de belasting op de knie beter op te vangen. Ook werken we aan balans- en coördinatieoefeningen om de knie stabieler te maken bij dagelijkse bewegingen.

Return to sport & dagelijkse activiteiten

Afhankelijk van je doelen richten we ons in de laatste fase op een veilige terugkeer naar sport of dagelijkse activiteiten. Dit kan variëren van wandelen of fietsen tot hardlopen en specifieke sportbewegingen. We zorgen ervoor dat je knie sterk genoeg is om belasting aan te kunnen en minimaliseren het risico op nieuwe blessures.

Bij Fysio Fitaal Tilburg begeleiden we je met een persoonlijk behandelplan, afgestemd op jouw situatie.