Hielspoor fasciitis plantaris
Een hielspoor is een ontsteking aan de peesplaat van de voet die vaak voorkomt bij mannen en vrouwen tussen de 40-60 jaar. Vaak zien we dat iemand met hielspoor klachten meer is gaan sporten (denk aan hardlopen) of andere schoenen is gaan dragen. Door de pijn kan het lastig worden om te lopen of lang te staan. Om de diagnose hielspoor te stellen dient er een röntgenfoto in het ziekenhuis gemaakt te worden. Het maken van een röntgenfoto verandert echter niks aan de behandeling of de klachten van een hielspoor. De fysiotherapeuten van Fysiofitaal kunnen je goed begeleiden tijdens je revalidatie door middel van oefeningen en pijn dempende behandelingen.
Oorzaak
Een hielspoor is een ontsteking aan de peesplaat van de voet die vaak voorkomt bij mannen en vrouwen tussen de 40-60 jaar. Deze ontsteking wordt veroorzaakt door verkalking van de peesplaat en kan vervelende klachten met zich mee brengen. Vaak zien we dat iemand met hielspoor klachten meer is gaan sporten (denk aan hardlopen) of andere schoenen is gaan dragen. Door een andere of hogere belasting die het lichaam niet gewend is ontstaat er dan een irritatie aan de peesplaat.
De peesplaat bevindt zich onder de voet en loopt van de onderkant van de hiel naar de tenen. Deze peesplaat bedekt een groot deel van de onderkant van de voet en kan dan ook erg vervelend zijn tijdens het lopen.
Symptomen
Meestal zien we dat bij een hielspoor vooral pijn op te voorgrond staat. Door deze pijn kan het lastig zijn om lang te lopen of te staan. De pijn bevindt zich meestal bij de hiel maar kan zich verspreiden over de onderkant van de hele voetzool. Naast pijn kan de voet ook wat stijf aanvoelen.
Diagnose
Vaak wordt er bij een hielspoor aangeraden om andere schoenen en eventuele zooltjes te proberen. Vaak zien we dat dit toch niet genoeg is om de klachten te verhelpen. De fysiotherapeuten van Fysiofitaal kunnen je goed begeleiden tijdens je revalidatie van een hielspoor door middel van oefeningen en pijn dempende behandelingen.
Behandeling
Vaak wordt er bij een hielspoor aangeraden om andere schoenen en eventuele zooltjes te proberen. Vaak zien we dat dit toch niet genoeg is om de klachten te verhelpen. De fysiotherapeuten van Fysiofitaal kunnen je goed begeleiden tijdens je revalidatie van een hielspoor door middel van oefeningen en pijn dempende behandelingen.
