fbpx

Achillespeesruptuur

Vaak zien we een ruptuur van de achillespees bij sporten als voetbal maar ook bij sprinters. Een achillespees ruptuur ontstaat bij het ineens vragen van een grote kracht van de kuitspieren. Een ruptuur in de achillespees kan ontstaan door degeneratie van de pees. Een ruptuur van de achillespees komt regelmatig voor bij mannen tussen de 30-40 jaar. Op het moment van scheuren wordt er vaak een scherpe pijn gevoeld alsof er tegen de achterkant van de enkel aangeschopt wordt. In sommige gevallen kan tenenstand van de enkel onmogelijk zijn. Soms is er onvermogen tot lopen op het aangedane been. Er zijn verschillende graden waarin er sprake kan zijn van een ruptuur. De graad zegt iets over de ernst van het ruptuur. Het is belangrijk om een fysiotherapeut te laten kijken of er sprake is van een achillespees ruptuur en in welke mate de pees gescheurd is.

Oorzaak

De kuit bestaat als het ware uit twee grote spieren. De m. gastronemius en de m. soleus. Deze spieren zorgen beide voor het op de tenen kunnen staan. Beide spieren hebben hun aanhechting op het hielbeen en lopen over in de achillespees. Vaak zien we een ruptuur van de achillespees bij sporten als voetbal maar ook bij sprinters. Een achillespees ruptuur ontstaat bij het ineens vragen van een grote kracht van de kuitspieren. Vaak ontstaat een ruptuur bij de start van een sprint en voelt het alsof er iemand trap achter tegen de enkel aan geeft. Een ruptuur in de achillespees kan ontstaan door degeneratie van de pees. Dit wil zeggen dat achteruitgang van de kwaliteit van het peesweefsel. Doordat de pees dan al van mindere kwaliteit is en er opeens grote activiteit wordt gevraagd van de kuit kan deze scheuren.
Achillespees ruptuur

Symptomen

Een ruptuur van de achillespees komt regelmatig voor bij mannen tussen de 30-40 jaar. Op het moment van scheuren wordt er vaak een scherpe pijn gevoeld alsof er tegen de achterkant van de enkel aangeschopt wordt. Bij een ruptuur van de achillespees is het strekken van de enkel pijnlijk. In sommige gevallen kan tenenstand van de enkel onmogelijk zijn. Soms is er onvermogen tot lopen op het aangedane been.

Diagnose

Om de diagnose achillespeesruptuur te stellen start de fysiotherapeut met een vraaggesprek om meer informatie te verzamelen over de klacht. Als de fysiotherapeut voldoende informatie heeft verzameld zal hij of zij een aantal testen uitvoeren om te bevestigen of te ontkennen of er sprake is van een achillespeesruptuur. Er zijn verschillende graden waarin er sprake kan zijn van een ruptuur. De graad zegt iets over de ernst van het ruptuur.
 
Graad 1: Er is sprake van een klein haarscheurtje van de pees door verrekking.
Graad 2: Er is sprake van een gedeeltelijke scheuring van de pees.
Graad 3: Volledige ruptuur van de achillespees. Dit wil zeggen dat de pees helemaal afgescheurd is.

Behandeling

De eerste 7 dagen is het lichaam volop bezig met het herstel en bevindt het lichaam zich in de ontstekingsfase. Dit betekend dat het lichaam bezig is met het opruimen van beschadigd weefsel. De eerste 7 dagen is het dan ook belangrijk om rust te houden en het RICE principe te volgen. Dit betekent rust, koelen, druk geven (verband) en het omhoog leggen van de enkel. Na ongeveer een week kan de enkel vaak langzaam weer belast gaan worden. Het is belangrijk om een fysiotherapeut te laten kijken of er sprake is van een achillespees ruptuur en in welke mate de pees gescheurd is.

In de meeste gevallen kan een achillespees ruptuur conservatief behandeld worden door een fysiotherapeut door middel van oefentherapie en adviezen. Als er sprake is van een volledig ruptuur zal de fysiotherapeut je doorsturen naar een specialist die zal beslissen of een operatie nodig zal zijn om de pees weer vast te maken.
Hieronder vind je een oefening die vaak gebruikt wordt bij klachten en belangrijk is voor het versterken van de kuitspieren.

Afspraak maken

Andere blogs in deze categorie

Onze 7 Tips voor trainen met kniepijn

Blessures zijn vervelend! Sommige zijn wat ernstiger dan andere maar over het algemeen is het geen reden om helemaal te stoppen met trainen. Je hebt vaak hard gewerkt om te zijn waar je nu bent dus laat deze blessure je niet in de weg zitten. Hier zijn 7 strategieën...

Deltoideus tendinopathie

Een deltoideus tendinopathie ontstaat door vermindering in kwaliteit van het peesweefsel. Dit kan ontstaan door over- of onderbelasting en komt voor bij zowel jongere mensen als ouderen. Vaak gaat een tendinopathie gepaard met stijfheid en pijn in de schouder....

Inversie trauma

Bij een inversie trauma verzwik je als het ware de enkel. Hierdoor komt er rek op het ligament talofibulare anterior. Bij mensen die na het doormaken van een inversietrauma geen fysiotherapeutische hulp zoeken is er 90% kans dat zij opnieuw een inversietrauma zullen...

Kniepijn bij squatten – dé perfecte squat

De squat is een compound (= oefening waarbij beweging plaatsvindt in meerdere gewrichten) oefening die welbekend is onder de krachtsporters. Het is een oefening die in de sportschool gebruikt wordt ter versterking van de beenspieren, maar is veel meer dan dat! Het...

Roeierspols – intersectie syndroom

Een roeierspols, ook wel intersectie syndroom genoemd, komt met name voor bij roeiers en sporten als tennis. De oorzaak van deze polsklachten is dan ook vaak overbelasting van de strek- en buigspieren van de pols. Klachten zijn veelal pijn bij het buigen en strekken...

Werperselleboog

Een werperselleboog kan ontstaan door een trauma, maar ook door het herhaaldelijk werpen met een onjuiste techniek. Fysiotherapie kan de klachten  bij een werperselleboog verminderen door middel van gericht advies en fysieke behandeling. Oorzaken: De oorzaken van een...

Dé bosu bal, nuttig of onzin?

Wat is een bosu bal? Een bosu bal is een halve bal met een harde platte onderkant. De bal is uitgevonden in de late 90e jaren door David Weck met als doel het verminderen van lage rugklachten. De bal kan gebruikt worden aan zowel de bolle als de platte kant met als...

Jumpers knee

Een jumpers knee komt dus vaak voor bij sporten als handbal, basketbal maar ook bij andere sporten waar vaak explosief gesprongen wordt en wordt ook wel een insertie tendinopathie genoemd. Het herstellen van een jumpers knee kan lang duren zonder goede begeleiding van...

Achillespees tendinopathie – Achillespees irritatie

Klachten zijn met name bij pijn het hielbeen. Wanneer de klachten optreden is afhankelijk van hoe lang de klachten al aanwezig zijn. Peesletsel hersteld over het algemeen lastig, het is dan ook belangrijk om bij een achillespees tendinopathie contact op te nemen met...

Epicondalgia lateralis – tenniselleboog

Bij een tenniselleboog is er sprake van pijn aan de buitenkant van de elleboog. Ook kan sprake zijn van krachtverlies bij het strekken van de pols. De klachten ontstaan geleidelijk en kunnen meestal herleidt worden naar een korte periode van overbelasten. Verbouwen,...
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Ontvang maandelijks onze laatste blogs!

Bedankt voor je inschrijving. Je ontvangt vanaf nu maandelijks onze nieuwsbrief.