fbpx
Selecteer een pagina

Scheur van de bicepspees

Een werperselleboog kan ontstaan door een trauma, maar ook door het herhaaldelijk werpen met een onjuiste techniek. Fysiotherapie kan de klachten bij een werperselleboog verminderen door middel van gericht advies en fysieke behandeling.

Oorzaken:

De oorzaken van een werperselleboog kunnen verschillen. Er kan sprake zijn van een trauma, of een verkeerd patroon tijdens het werpen. Vaak is er sprake van een verrekking van of een scheurtje in het mediale collaterale ligament van de elleboog. Dit ligament is een bandje dat zich aan de binnenkant van de elleboog bevindt en stabiliteit geeft aan de elleboog wat er belangrijk is tijdens bijvoorbeeld het werpen van een bal maar ook zeker bij wat zwaardere activiteiten als in bijvoorbeeld het huishouden.

Symptomen:

Bij een werperselleboog is er met name pijn aan de binnenzijde van de elleboog. De klachten treden met name op tijdens het werpen gedurende het sporten. Naast pijn kan de elleboog ook instabiel aanvoelen.

Beloop:

Meestal treden de elleboog klachten op door een trauma of na het langdurig werpen van een bal. Fysiotherapie kan ervoor zorgen dat uw herstel zo goed mogelijk verloopt.

Diagnose:

De therapeuten van Fysiofitaal Tilburg kunnen voor u de diagnose werpers elleboog vaststellen. Dit doen zij aan de hand van een vraaggesprek (anamnese) en uitgebreid lichamelijk onderzoek. Naast het algemeen lichamelijk onderzoek voert de therapeut een aantal specifieke tests uit waaruit blijkt of er daadwerkelijk sprake is van een werpers elleboog.

Behandelingen:

Bij Fysiofitaal Tilburg wordt een werpers elleboog behandeld met als doel het verminderen van pijnklachten en het verbeteren van de spierkracht in de elleboog regio. De therapie bestaat uit het geven van persoonlijk advies, oefentherapie en waar nodig mobilisaties of manuele therapie. Het is belangrijk dat je naast de bezoeken aan uw therapeut zelf aan de slag gaat met huiswerk oefeningen.

Afspraak maken

Andere blogs in deze categorie

Bicepspees ruptuur

De spier aan de voorzijde van de bovenarm heet de biceps (ook wel musculus biceps brachii). Het is een spier die zijn verloop heeft van de schouder regio naar de onderarm regio en is verantwoordelijk voor het buigen van de elleboog (flexie), naar buiten draaien van de...

Squat, deadlift, benchpress een must in je spiergroei programma…of toch juist helemaal absoluut niet! – Remco Vervloed van Gym101

Door: Remco Vervloed - Gym101 Het maakt niet uit welke gym je binnenloopt de squat, deadlift en benchpress zijn altijd bezet. Het eerste wat ik denk is “oh…het zullen wel powerlifters zijn”. Ook alle fitfluencers op social media blijken fan te zijn van deze...

Omgaan met liespijn

Liespijn kan verschillende oorzaken hebben. Dit komt doordat verschillende structuren allemaal pijn in de lieskunnen veroorzaken. Sommige structuren zorgen voor een lokale pijn andere zijn het gevolg van eenuitstralingspijn vanuit een andere regio in het lichaam. Ook...

Verstuikte enkel – inversie trauma

Verstuikte enkel ofwel een inversie trauma Bijna iedereen is wel eens een keer door zijn enkel gegaan. In de meeste gevallen klapt de enkel dan naar binnen toe. Deze beweging van de enkel wordt inversie genoemd. Vandaar de benaming inversie trauma. De klachten zitten...

Achillespeesruptuur

Vaak zien we een ruptuur van de achillespees bij sporten als voetbal maar ook bij sprinters. Een achillespees ruptuur ontstaat bij het ineens vragen van een grote kracht van de kuitspieren. Een ruptuur in de achillespees kan ontstaan door degeneratie van de pees. Een...

Onze 7 Tips voor trainen met kniepijn

Blessures zijn vervelend! Sommige zijn wat ernstiger dan andere maar over het algemeen is het geen reden om helemaal te stoppen met trainen. Je hebt vaak hard gewerkt om te zijn waar je nu bent dus laat deze blessure je niet in de weg zitten. Hier zijn 7 strategieën...

Deltoideus tendinopathie

Een deltoideus tendinopathie ontstaat door vermindering in kwaliteit van het peesweefsel. Dit kan ontstaan door over- of onderbelasting en komt voor bij zowel jongere mensen als ouderen. Vaak gaat een tendinopathie gepaard met stijfheid en pijn in de schouder....

Inversie trauma

Bij een inversie trauma verzwik je als het ware de enkel. Hierdoor komt er rek op het ligament talofibulare anterior. Bij mensen die na het doormaken van een inversietrauma geen fysiotherapeutische hulp zoeken is er 90% kans dat zij opnieuw een inversietrauma zullen...

Kniepijn bij squatten – dé perfecte squat

De squat is een compound (= oefening waarbij beweging plaatsvindt in meerdere gewrichten) oefening die welbekend is onder de krachtsporters. Het is een oefening die in de sportschool gebruikt wordt ter versterking van de beenspieren, maar is veel meer dan dat! Het...

Roeierspols – intersectie syndroom

Een roeierspols, ook wel intersectie syndroom genoemd, komt met name voor bij roeiers en sporten als tennis. De oorzaak van deze polsklachten is dan ook vaak overbelasting van de strek- en buigspieren van de pols. Klachten zijn veelal pijn bij het buigen en strekken...