{"id":2424,"date":"2025-10-28T13:08:52","date_gmt":"2025-10-28T12:08:52","guid":{"rendered":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/?post_type=oefening&#038;p=2424"},"modified":"2025-10-28T13:34:22","modified_gmt":"2025-10-28T12:34:22","slug":"abduction-led-active-with-stick","status":"publish","type":"oefening","link":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/oefening\/abductie-geleid-actief-met-stok\/","title":{"rendered":"Abduction led active with stick"},"content":{"rendered":"<div>\n<div class=\"grid-cols-1 grid gap-2.5 [&amp;_&gt;_*]:min-w-0\">\n<p class=\"whitespace-normal break-words\">De abductie schouder oefening met stok in stand is een mobiliteits- en revalidatieoefening waarbij je rechtop staat en met behulp van een stok je aangedane arm naar de zijkant beweegt. &#8220;Abductie&#8221; betekent het zijwaarts heffen van de arm (bewegen van het lichaam af). Deze oefening wordt unilateraal uitgevoerd, wat betekent dat je \u00e9\u00e9n arm tegelijk traint. Deze oefening is onbelast, wat betekent dat je geen weerstand of extra gewicht gebruikt &#8211; het gaat puur om het herwinnen van bewegingsvrijheid in zijwaartse richting.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"oefening-categorie":[72],"type-oefening":[80],"class_list":["post-2424","oefening","type-oefening","status-publish","hentry","oefening-categorie-schouder","type-oefening-revalidatie"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oefening\/2424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oefening"}],"about":[{"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/oefening"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"oefening-categorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oefening-categorie?post=2424"},{"taxonomy":"type-oefening","embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/type-oefening?post=2424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}