{"id":2422,"date":"2025-10-28T13:03:42","date_gmt":"2025-10-28T12:03:42","guid":{"rendered":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/?post_type=oefening&#038;p=2422"},"modified":"2025-10-28T13:38:10","modified_gmt":"2025-10-28T12:38:10","slug":"anteflexion-unloaded-with-cane","status":"publish","type":"oefening","link":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/oefening\/anteflexie-onbelast-met-stok\/","title":{"rendered":"Anteflexion unloaded with cane"},"content":{"rendered":"<div>\n<div class=\"grid-cols-1 grid gap-2.5 [&amp;_&gt;_*]:min-w-0\">\n<p class=\"whitespace-normal break-words\">De anteflexie schouder oefening met stok is een <strong>mobiliteits- en revalidatieoefening<\/strong> waarbij je gebruik maakt van een stok om de anteflexie richting van de schouder te mobiliseren. &#8220;Anteflexie&#8221; betekent het naar voren\/boven heffen van de arm. Deze oefening is onbelast, wat betekent dat je <strong>geen weerstand of extra gewicht gebruikt<\/strong> &#8211; het gaat puur om het herwinnen van bewegingsvrijheid.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"oefening-categorie":[72],"type-oefening":[81],"class_list":["post-2422","oefening","type-oefening","status-publish","hentry","oefening-categorie-schouder","type-oefening-mobilisatie"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oefening\/2422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oefening"}],"about":[{"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/oefening"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"oefening-categorie","embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/oefening-categorie?post=2422"},{"taxonomy":"type-oefening","embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/type-oefening?post=2422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}