{"id":4222,"date":"2026-11-05T10:23:23","date_gmt":"2026-11-05T09:23:23","guid":{"rendered":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/?post_type=klachten&#038;p=4222"},"modified":"2026-11-05T10:23:23","modified_gmt":"2026-11-05T09:23:23","slug":"tendinitis","status":"publish","type":"klachten","link":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/klachten\/schouder\/peesontsteking\/","title":{"rendered":"Peesontsteking schouder"},"content":{"rendered":"<p>Je schouder doet pijn als je je arm optilt, een jas aantrekt of op je zij ligt. De pijn zit bovenin je schouder of aan de zijkant van je bovenarm en straalt soms uit naar je elleboog. Dat past bij een <b>tendinitis<\/b> in de schouder. Meestal gaat het om een overbelaste pees van de rotator cuff, de groep pezen die je schouder stabiel houdt terwijl je arm beweegt. In vakwoorden heet dit <b>tendinopathie<\/b>: een pees die pijnlijk is geworden door overbelasting. Het is een reactie van de pees op belasting en meestal geen klassieke ontsteking (1). Dat maakt de klacht goed te behandelen met een opbouw van belasting die past bij jouw schouder. In dit artikel lees je hoe je een peesontsteking in je schouder herkent, welke pees het kan zijn en wat je zelf en samen met je fysiotherapeut kunt doen. Pezen in andere delen van je lichaam kunnen ook overbelast raken. Dat lees je op onze overzichtspagina over <a href=\"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/complaints\/tendinitis\/\">peesontsteking (tendinopathie)<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pijn in je schouder door een overbelaste pees: zo herken je een peesontsteking in de schouder en zo bouw je de belasting weer op.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":4227,"parent":665,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"lichaamsdeel":[5],"class_list":["post-4222","klachten","type-klachten","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","lichaamsdeel-schouder"],"acf":[],"permalink_manager":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/klachten\/4222","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/klachten"}],"about":[{"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/klachten"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/klachten\/665"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4227"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4222"}],"wp:term":[{"taxonomy":"lichaamsdeel","embeddable":true,"href":"https:\/\/fysiofitaal.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/lichaamsdeel?post=4222"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}