Deltoideus tendinopathie

Een deltoideus tendinopathie ontstaat door vermindering in kwaliteit van het peesweefsel. Dit kan ontstaan door over- of onderbelasting en komt voor bij zowel jongere mensen als ouderen. Vaak gaat een tendinopathie gepaard met stijfheid en pijn in de schouder. Hierdoor worden bewegingen lastiger uit te voeren zijn. Een tendinopathie heeft over het algemeen een herkenbaar verloop, dit helpt mee in het stellen van de diagnose. Deze wordt gesteld met behulp van het verhaal van de patiënt, lichamelijk onderzoek en eventueel aanvullend echo of MRI onderzoek. De fysiotherapeut zal zich in de behandeling voornamelijk bezighouden met advisering en het samen met de patiënt herstellen van de balans tussen belasting en belastbaarheid.

Oorzaak

Tendinopathie is de officiële naam voor een peesblessure. Dit is een blessure die ontstaat door verminderde kwaliteit van het peesweefsel. Deze vermindering kan optreden door overbelasting of juist onderbelasting en komt dus voor bij zowel jonge sportieve mensen als ouderen. Andere mogelijke oorzaken voor een peesblessure zijn ongetraind fanatiek sporten, leeftijd, overgewicht of ongeschikte sportuitrusting.
Deltoideus tendinopathie

Symptomen

De ervaren klachten bij een tendinopathie zijn vaak stijfheid, pijn en soms zelfs zwelling. Daarbij kan een knisperend/krakend geluid optreden bij beweging. Pijn kan ervoor zorgen dat bewegingen of oefeningen minder goed uitgevoerd kunnen worden. Welke bewegingen pijn opwekken is mede afhankelijk van welke pees aangedaan is.

Beloop

Een deltoideus tendinopathie ontstaat vaak geleidelijk en neemt met de tijd in ernst toe.
Het verloop van de klachten is vaak wel herkenbaar en gaat als volgt:
  • Klachten bij start van een activiteit die geleidelijk verdwijnen. Dit wordt gevolgd door een na-reactie als de activiteit afgelopen is.
  • Klachten bij start van de activiteit die geleidelijk verdwijnen maar nu tijdens de activiteit al terugkeren.
  • Klachten die niet wegtrekken na de start van een activiteit en zelfs in rust aanwezig kunnen zijn.

Diagnose

De diagnose bij een tendinopathie wordt gesteld door het verhaal dat de patiënt vertelt tijdens de intake dat past bij bij een peesprobleem. De fysiotherapeut kan daarna testen uitvoeren om te bevestigen of er inderdaad sprake is van een tendinopathie. De fysiotherapeuten van Fysiofitaal Tilburg zijn in staat dit te doen. Ook kan eventueel een echo of MRI gebruikt worden om eventuele schade in beeld te brengen.

Behandeling

Voor de behandeling van peesklachten ben je bij de fysiotherapeuten FysioFitaal Tilburg op het juiste adres! De fysiotherapeut zal na diagnose starten met het geven van passend advies met betrekking tot werk, sport en andere dagelijkse bezigheden. Daarna zal de therapeut zich samen met de patiënt bezig houden met het herstellen van de balans tussen de belasting en belastbaarheid. Dit wordt gedaan door gebruik te maken van oefentherapie. Met één of twee keer per week naar de fysiotherapeut kom je er alleen nog niet. Naast oefentherapie zullen huiswerkoefeningen een belangrijk onderdeel uitmaken van het herstel. Daarnaast kan bij hevige klachten de massage-gun ingezet worden om tijdelijk pijn te dempen.

Afspraak maken

Andere blogs in deze categorie

Achillespeesruptuur

Vaak zien we een ruptuur van de achillespees bij sporten als voetbal maar ook bij sprinters. Een achillespees ruptuur ontstaat bij het ineens vragen van een grote kracht van de kuitspieren. Een ruptuur in de achillespees kan ontstaan door degeneratie van de pees. Een...

Onze 7 Tips voor trainen met kniepijn

Blessures zijn vervelend! Sommige zijn wat ernstiger dan andere maar over het algemeen is het geen reden om helemaal te stoppen met trainen. Je hebt vaak hard gewerkt om te zijn waar je nu bent dus laat deze blessure je niet in de weg zitten. Hier zijn 7 strategieën...

Deltoideus tendinopathie

Een deltoideus tendinopathie ontstaat door vermindering in kwaliteit van het peesweefsel. Dit kan ontstaan door over- of onderbelasting en komt voor bij zowel jongere mensen als ouderen. Vaak gaat een tendinopathie gepaard met stijfheid en pijn in de schouder....

Inversie trauma

Bij een inversie trauma verzwik je als het ware de enkel. Hierdoor komt er rek op het ligament talofibulare anterior. Bij mensen die na het doormaken van een inversietrauma geen fysiotherapeutische hulp zoeken is er 90% kans dat zij opnieuw een inversietrauma zullen...

Kniepijn bij squatten – dé perfecte squat

De squat is een compound (= oefening waarbij beweging plaatsvindt in meerdere gewrichten) oefening die welbekend is onder de krachtsporters. Het is een oefening die in de sportschool gebruikt wordt ter versterking van de beenspieren, maar is veel meer dan dat! Het...

Roeierspols – intersectie syndroom

Een roeierspols, ook wel intersectie syndroom genoemd, komt met name voor bij roeiers en sporten als tennis. De oorzaak van deze polsklachten is dan ook vaak overbelasting van de strek- en buigspieren van de pols. Klachten zijn veelal pijn bij het buigen en strekken...

Werperselleboog

Een werperselleboog kan ontstaan door een trauma, maar ook door het herhaaldelijk werpen met een onjuiste techniek. Fysiotherapie kan de klachten  bij een werperselleboog verminderen door middel van gericht advies en fysieke behandeling. Oorzaken: De oorzaken van een...

Subacromiaal pijnsyndroom – SAPS

Klachten treden op bij het heffen of naar binnen/buiten draaien van de arm en het liggen op de schouder. Een subacromiaal pijnsyndroom kan tot wel zes maanden duren. Fysiotherapie kan de klachten verminderen door middel van gericht advies fysieke behandeling....

Dé bosu bal, nuttig of onzin?

Wat is een bosu bal? Een bosu bal is een halve bal met een harde platte onderkant. De bal is uitgevonden in de late 90e jaren door David Weck met als doel het verminderen van lage rugklachten. De bal kan gebruikt worden aan zowel de bolle als de platte kant met als...

Jumpers knee

Een jumpers knee komt dus vaak voor bij sporten als handbal, basketbal maar ook bij andere sporten waar vaak explosief gesprongen wordt en wordt ook wel een insertie tendinopathie genoemd. Het herstellen van een jumpers knee kan lang duren zonder goede begeleiding van...
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Ontvang maandelijks onze laatste blogs!

Bedankt voor je inschrijving. Je ontvangt vanaf nu maandelijks onze nieuwsbrief.