fbpx
Blessure preventie

Blessure preventie

We worden allemaal gestimuleerd om te gaan sporten en bewegen. We hoeven hier dan ook niet uit te leggen wat de voordelen zijn van sport en bewegen.Helaas zitten er ook nadelen aan sport. Er bestaat altijd een risico op een blessure. Ooit een fanatieke hardloper...
De Popliteus

De Popliteus

Inleiding/anatomie  Zoals je wellicht al in eerdere blogs hebt geleerd bestaat de knie regio uit verschillende structuren. Dit zijn zowel passieve structuren (ligamenten, meniscus, bot) als actieve structuren (spieren). Verschillende grote spieren zorgen voor...