Fysiotherapie & rugklachten Het zal wel aan de leeftijd liggen. Veel lichamelijke ongemakken nemen toe met de leeftijd. We horen het vaak genoeg in onze praktijk. “Het zal wel liggen aan de ouderdom”. Echter bij rugpijn is dit niet helemaal het geval. Vanaf een...
Wat is hyperextensie en waarvoor pas je het toe?Wanneer je kracht of spiermassa wil opbouwen in je billen en hamstrings gaan mensen vaak voor een romanian deadlift of kabel oefening. De hyperextension is vaak niet de eerste keus. Zonde! Want een onderzoek uit 2021...
Fysiotherapie bij een Beenlengte verschil? Een van de meest bekende voorbeelden is een “beenlengte” verschil. We horen ontzettend vaak dat een vorig therapeut aangegeven heeft dat de klachten aan de lage rug komen door een verschil in beenlengte. Wanneer we kritisch...
We zien vaak fanatieke bezoekers van de sportschool met het doel om meer spiermassa en spierkracht te krijgen. Niet zo gek, sporten/fitness heeft vele positieve effecten op het menselijk lichaam en is een goede manier om dit doel te bereiken. Maar wat zijn nou...
Stijfheid is een vaak voorkomende klacht. Veel mensen hebben last van een stijf gevoel in de rug. Vaak ontstaat stijfheid in de rug doordat veelvuldig dezelfde houding aangenomen wordt en dit niet voldoende wordt afgewisseld met bewegen. Deze klachten zijn dan ook...
Fysiotherapie bij Hernia nuclei pulposi. Vaak is er bij een hernia sprake van druk op de zenuw doordat de binnenste ring van de tussenwervelschijf een stukje naar buiten uitsteekt. Vaak voorkomende symptomen bij een hernia zijn uitstraling voorbij de knie, tintelingen...
Recente reacties