fbpx
De Popliteus

De Popliteus

Inleiding/anatomie  Zoals je wellicht al in eerdere blogs hebt geleerd bestaat de knie regio uit verschillende structuren. Dit zijn zowel passieve structuren (ligamenten, meniscus, bot) als actieve structuren (spieren). Verschillende grote spieren zorgen voor...
Cylops ook wel artrofibrose

Cylops ook wel artrofibrose

Cyclops ook wel bekend als artrofibrose wordt veroorzaakt door littekenweefsel in de knie vaak na een voorste kruisband operatie. Vaak worden de klachten omschreven als een pijn aan de voorzijde van de knie die de volledige bewegelijkheid in de weg staat. Een cyclops...
Onze 7 Tips voor trainen met kniepijn

Onze 7 Tips voor trainen met kniepijn

Blessures zijn vervelend! Sommige zijn wat ernstiger dan andere maar over het algemeen is het geen reden om helemaal te stoppen met trainen. Je hebt vaak hard gewerkt om te zijn waar je nu bent dus laat deze blessure je niet in de weg zitten. Hier zijn 7 strategieën...
Osgood-Schlatter

Osgood-Schlatter

Osgood-Schlatter is een klacht die we vaak zien bij jonge jongens die volop in de groei zijn en fanatiek bezig zijn met sporten. Bij fanatiek sporten wordt er vaak en hard getrokken aan de pees van de rectus femoris (bovenbeenspier). Door deze trekkrachten ontstaat er...